8 изузетних предности шетње за побољшање вашег укупног здравља

8 изузетних предности шетње за побољшање вашег укупног здравља
Дуго седење или лежање није добро за наше здравље. Много здравствених проблема долази од дугог сата седења и пасивности током свакодневног живљења. Вежбање и бити активан не само за наше физичко здравље већ и за наше ментално и емоционално здравље.

Најбољи рутински тренинг! Насјецкајте додатне килограме лаганом ефикасном вјежбањем сагоревања масти

Најбољи рутински тренинг! Насјецкајте додатне килограме лаганом ефикасном вјежбањем сагоревања масти
Без обзира да ли желите да изградите мишиће, изгубите масноћу или побољшате тело на било који начин, једно што нам је заједничко јесте да желимо да постигнемо НАЈБОЉЕ резултате што брже и што једноставније.

Бразилски модни дизајнер показао је задивљујућу фигуру након што је изгубио половину тежине

Бразилски модни дизајнер показао је задивљујућу фигуру након што је изгубио половину тежине
У доби од 18 година тежила је 308 килограма - резултат њене љубави према брзој храни - али након што је изгубила скоро половину своје телесне тежине, изгледа непрепознатљиво.